TAÏSO

L'activité proposée s'inspire en réalité du Taïso afin d'offrir une préparation physique adaptée à toutes les disciplines.


Qu'est ce que le TAÏSO ?


À l'origine, le Taïso (préparation du corps en japonais) est un échauffement incontournable pour les athlètes. Depuis quelques années, il s’agit de séance de 45 minutes, accessible à tous y compris à ceux qui n’ont jamais pratiqué un « art martial ». Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l’activité accessible et attrayante pour toutes les catégories d’âge.

Lieu: Salle " la Scarpe",rue de la Mairie

Jours: Mercredi

Horaires: Adultes et adolescents; de 19h30 à 20h15

Encadrement: La section est encadrée par Dominique LEFEBVRE, professeur diplômé d'état


Cotisation:

La cotisation pour la saison 2021/2022 est fixée à;

  • Pour les corbehémois:              50 €
  • Pour les extérieurs:                   60 €
  • Pour les adhérents au COC:     20 €
Si paiement par chèque: à l'ordre du COC
Paiement possible de la cotisation en chèque vacances ANCV et par Pass-sport


Tenue: tenue de sport confortable et sandales pour accéder au tatamis

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