Présentation de la section gym douce

La GYM DOUCE

La section gym du C.O.C existe depuis la création du club en 1980.

Sylvie, a intégré le club en tant qu’animatrice en avril 1996, pour le quitter en juin 2010 afin de suivre  son mari muté

Elle a réintégré le club depuis septembre 2016, depuis elle propose une grande variété d’exercice de gym douce tels que des étirements, du stretchings du LIA, du cardio, du Pilate, etc…

Ses cours qui se déroulent dans la bonne humeur ont rendu Sylvie fort appréciée de ses adhérentes

Horaires des cours

• Mardi ;de 14h15à 15h15 : streching en la salle « la Scarpe »

                    15h30 à 16h30 : stretchings, gym douce en la salle « La Scarpe »

                    19h15 à 20h15 : fitness (cardio) en la Salle « La sensée »

• Jeudi ;  de 09h15 à 10h15 : gym dynamique  en la salle "La Scarpe"

                   10h30 à 11 h30 : pilate, stretching, yoga en la salle « La Scarpe »

       Tarifs